by Self Confidence एक ऐसी चीज है जो व्यक्ति को सफल ओर कामयाब होने के लिए बहुत आवश्यक हैं. क्योंकि आत्म विश्वास के बिना व्यक्ति जीवन में किसी भी क्षेत्र में आगे नहीं बढ़ सकता है, इसलिए आपके अंदर आत्म विश्वास होना जरूरी है. इस लेख में हम जानेंगे आत्म विश्वास कैसे बड़ाए, Self confidence tips in hindi बड़ाए अर्थात आत्म विश्वास बढ़ाने के क्या क्या तरीके हैं.
आत्म विश्वास कैसे बड़ाए, Self Confidence tips in hindi
दोस्तों अगर आपके अंदर आत्म विश्वास नहीं है तो दूसरे लोग जो आपके परिवार, समाज, संस्था और फ्रेंड्स आपके ऊपर विश्वास करेंगे. ऐसा हो नहीं सकता है, इसलिए आपके अंदर self confidence होना आवश्यक हैं.
वैसे तो अगर आपका कार्य अर्थात जो आप कर रहें हैं वह सही कार्य है तो आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा. लेकिन फिर भी कुछ महत्वपूर्ण टिप्स है जिसको फॉलो करके आप अपना आत्म विश्वास बड़ा सकते हैं.
- 10 Good Habits Hindi सफल लोगों की अच्छी आदतें
- Good habits in hindi for success
- जीवन में सफल होने के लिए क्या करें?
1. हमेशा अच्छे और पॉजिटिव लोगों की संगत करें
आत्म विश्वास बढ़ाने का यह सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि जब आप किसी अच्छे इंसान के साथ रहते हैं तो आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस अपने आप बढ़ने लगेगा.
अच्छे और पॉजिटिव लोगों के साथ रहने से ना सिर्फ आपका आत्म विश्वास बढ़ेगा बल्कि वह आपको कामयाब होने के मंत्र भी देते रहेंगे. इसलिए यह बात विशेष रूप से ध्यान रखें कि आपको वहीं दोस्त बनाने चाहिए जो पॉजिटिव है, सफल हैं, उसके अंदर आत्म विश्वास है तो फिर आपको सफल होने से कोई नहीं रोक सकता है.
और आपको हर रोज सफल ओर कामयाब लोगो के साथ समय बिताना चाहिए, इससे आपका आत्म विश्वास भी बढ़ेगा और आपको उनकी thought process भी जानने को मिलेगी. जिससे आपको जीवन में आगे बढ़ने में आसानी होगी, क्योंकि हम वहीं काम करते हैं जो हमारे आस पास के लोग करते हैं.
अच्छे और पॉजिटिव लोगों के साथ संगत कर के आप अपने आत्म विश्वास को बड़ा सकते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है.
2. हर रोज अपने महत्वपूर्ण कार्य को पूरा कीजिए
दोस्तों हम सभी जानते हैं जितने भी महान लोग है और जिनमें आत्म विश्वास की कोई कमी नहीं है वह लोग अपने महत्वपूर्ण कार्य से दिन की शुरुवात करते हैं. क्योंकि वह जानते हैं कि ऐसा करने से सफलता मिलना तय है और अगर सफलता मिलती है तो आत्म विश्वास अपने आप बढ़ने लग जाएगा.
यदि आप हर दिन अपने महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करेंगे तो निश्चित रूप से आपका आत्म विश्वास बढ़ जाएगा. और अपना इंपॉर्टेंट वर्क करके आपको सफलता भी बहुत जल्दी मिलने वाली है.
जब आप हर दिन अपने महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करते हैं तो अपने आप को शाबाशी दे, क्योंकि इससे आपका आत्म विश्वास तेजी से बढ़ने लगेगा. और जब आप हर दिन अपने महत्वपूर्ण कार्य को सफलतापूर्वक संपन्न कर लेते हैं तो शायद यह आपके आत्म विश्वास को बूस्ट करने का सबसे बड़ा तरीका है.
3. Clean Your Dress ( How to improve self confidence in hindi )
आप किस तरह के कपडे पहनते हैं इस बात का असर आपके आत्म विश्वास पर पड़ता है, जब आप गंधे कपडे पहनकर किसी के सामने जाते हैं तो वहां पर आपका आत्म विश्वास low रहेगा.
यहां पर हम महंगे कपडे ओर सूट की बात नहीं कर रहे हैं, मेरा मानना यह है कि आपको क्लीन ओर अच्छी ड्रेस पहनना चाहिए. हमेशा एक प्रोफेशनल व्यक्ति की तरह दिखना शुरू कीजिए इससे आपका आत्म विश्वास कहीं गुणा अधिक हो जाएगा.
अगर आप महान है करोड़ों लोग आपको फॉलो करते हैं तो जैसे महात्मा गांधी ओर स्वामी विवेकानंद जी की तरह हैं तो आपके आत्म विश्वास पर कपडे से कोई फर्क नहीं पड़ने वाला है. लेकिन अगर आप आम इंसान हैं तो अपनी ड्रेस क्लीन रखें यह आपके आत्म विश्वास बढ़ाने में सहायक होता है.
आप खुद महसूस कीजिए जब आप अच्छे और क्लीन ड्रेस पहनते हैं तो आपका आत्म विश्वास अधिक रहता है, वहीं अगर आप पुरानी ओर गंदी ड्रेस पहनते हैं तो आपका आत्म विश्वास घटने लगेगा.
4. हमेशा सच बोले Always speak the truth
अगर आप सच बोलते हैं तो याद रखिए आपका आत्म विश्वास कभी भी कम नहीं होने वाला है, क्योंकि सच बोलने से आपके अंदर हिम्मत आती हैं और वहीं हिम्मत आपका self confidence बढ़ाने में सहायक होता है.
अगर आप किसी के सामने जुठ बोलते हैं तो वैसे ही आपका आत्म विश्वास low रहेगा और कोई भी व्यक्ति आपको बातों पर विश्वास नहीं करेगा.
हम देखते हैं सच्चे व्यक्ति का आत्म विश्वास हमेशा उचाईया पर रहता है क्योंकि उसे किसी बात का कोई डर नहीं रहता है.
इसलिए अगर आप अपार आत्म विश्वास चाहते हैं और आप चाहते हैं कि आपका आत्म विश्वास कभी कम नहीं हो तो हमेशा सच बोले ओर सच का साथ दे.
5. छोटे छोटे लक्ष्य निर्धारित करें,
Overthinking और एक साथ बड़ा लक्ष्य निर्धारित कर लेना व्यक्ति के आत्म विश्वास को कमजोर करते हैं. इसलिए हमेशा ध्यान रखिए छोटे छोटे लक्ष्य बनाए ओर उन्हें समय पर पूरा कीजिए.
सबसे पहले छोटे लक्ष्य में सफलता हासिल कीजिए, इससे आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा और उसके आधार पर आप बड़े बड़े लक्ष्य को भी हासिल कर पाएंगे. और एक बात हमेशा याद रखिए हमेशा ओवर्थिंकिंग से बचिए, क्योंकि इससे कहीं बार आत्म विश्वास गिरने के साथ साथ डिप्रेशन का शिकार भी हो जाता है.
और एक बड़ा काम करना ओर उस काम से ज्यादा एस्पेक्ट रखना भी आपके आत्म विश्वास को कमजोर करता है, इसलिए हर दिन छोटे छोटे लक्ष्य बनाए और उसे समय पर पूरा कीजिए. आपका आत्म विश्वास कहीं गुणा बड़ जाएगा.
हम कहीं बार देखते हैं कहीं लोग बड़ा सोचते हैं और हमेशा ओवर्थिंकिग में रहते हैं, वह कम समय में अधिक पाना चाहता है वह भी बिना हार्ड वर्क करें, ऐसे लोगों को सिर्फ निराशा ही मिलती है. और उनका आत्म विश्वास बिल्कुल गिर जाता है क्योंकि जो उन्होंने सोचा था वह नहीं मिल पाया है.
6. काम को शुरू करने से पहले, उसके जानकारी ले
दोस्तों जब भी आप कोई नया कार्य स्टार्ट करना चाहते हैं तो उसकी प्रॉपर जानकारी दी लेना चाहिए. अगर आप बिना नॉलेज के कोई कार्य स्टार्ट करते हैं तो आपको असफलता मिलती है जिसके कारण आपका आत्म विश्वास कमजोर होने लगता है.
वहीं अगर आप प्रॉपर जानकारी के अनुसार अपने कार्य की रूप रेखा तैयार करते हैं तो आपको सफल होने से कोई नहीं रोक सकता है और इससे आपके आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा.
7. अपने कार्य में एक्सपर्ट बनिए
दोस्तों इस 21 वी शताब्दी में केवल एक्सपर्ट लोग ही सफलता के शिखर पर पहुंचते हैं, इसलिए आपको किसी एक काम एक्सपर्ट बनना चाहिए. आप जो करते हैं अपने क्षेत्र में या अपने कार्य में एक्सपर्ट बनिए आपका आत्म विश्वास अपने आप बढ़ने लग जाएगा.
हर व्यक्ति हर क्षेत्र में एक्सपर्ट नही बन सकता है, लेकिन कुछ तो ऐसा काम होगा जिसमें आप एक्सपर्ट बन सकते हैं, ओर वह काम आपके interest का हो सकता है. जब आप किसी काम में सबसे बेहतर करने लगेंगे तब आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा और आप कॉन्फिडें feel करेंगे.
किसी भी कार्य या क्षेत्र में एक्सपर्ट बनना मुश्किल नहीं है, क्योंकि आप पहले से ही किसी ने किसी काम में और लोगों से अच्छे होंगे. थोड़ी ओर मेहनत कर के आप उस कार्य में एक्सपर्ट बन सकते हैं.
8. Be Happy खुश रहें ( Self Confidence tips in hindi )
जब आप किसी कार्य में असफल हो जाते हैं तो खुद को दुःखी करने की बजाय मोटिवेट करें और अपनी गलतियों से सीख कर उन्हें सुधरने की कोशिश करें. अगर आप ऐसा करते हैं तो आप अपनी असफलता से दुखी नहीं होएंगे बल्कि उनसे सीखेंगे.
हमेशा किसी भी परिस्थिति में अपने आप को खुश रखे, क्योंकि जब आप खुश रहते हैं तो आपका आत्म विश्वास बड़ता है. मुश्किल कुछ समय के लिए आती है इसलिए उनके अपने आत्म विश्वास को नहीं गिराए ओर नहीं अपनी कीमती समय को बर्बाद कीजिए.
9. Think Positive And Be Positive
positive सोचना आपके जीवन को आनंदमय बनाने का कार्य करता है, इसलिए अपने दिन की शुरुवात पॉजिटिव सोच और अच्छे कार्य से करें. इससे आप पूरे दिन कॉन्फिडेंट रहेंगे.
व्यक्ति का हमेशा पॉजिटिव रहना अंधारे में प्रकाश की किरण दिखाने जैसा हैं, जिससे व्यक्ति उस पॉजिटिव एटिट्यूड के कारण कभी हार नहीं मानता है. अगर आप हमेशा पॉजिटिव रहते हैं तो आपका आत्म विश्वास कभी कम नहीं होने वाला है.
10. डर से ना डरे ( Don’t Fear of failure )
हम आपको बता दें कि अगर आपके अंदर हिम्मत है तो इस दुनिया में कुछ भी असंभव नहीं है, हार कुछ भी कर सकते हैं. आत्म विश्वास का सबसे बड़ा दुश्मन असफलता से डरना है, बल्कि असफलता जीवन का एक हिस्सा है. जिसका सामना हर व्यक्ति को करना पड़ेगा, इसलिए असफलता से ना डरे.
आत्म विश्वास को बढ़ाने के लिए उस कार्य को बार बार कीजिए जिसने आपको डर लगता है, मान लीजिए आपको कैमरा के सामने बोलने मै डर लगता है तो बार बार कैमरा के सामने आए ओर जो आपके मन में है उसे बोलते रहें. इस दिन आपका डर अपने आप निकल जाएगा और आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा.
11. Read Good Books ( Self Confidence tips in hindi )
अगर आप अच्छी motivational books ओर सेल्फ इंप्रूवमेंट बुक्स पड़ते हैं तो यकीन मानिए आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा. क्योंकि अच्छी पुस्तक पड़ने से हमको नई नई जानकारी मिलती हैं और उसी जानकारी के कारण हमारा आत्म विश्वास बढ़ने लगता है.
मै आपसे कहना चाहूंगा कि हर week में best self help Books पड़ता हू, जिसकी बदौलत है कि मै आप लोगों के लिए इस वेबसाइट पर अलग ओर बेस्ट आर्टिकल लिखता हूं. और अच्छी अच्छी किताबे पड़ने के कारण मेरा आत्म विश्वास कहीं गुणा बड़ गया है. क्योंकि मुझे किताबो से बहुत कुछ सीखने को मिलता है जो मै आप लोगों के साथ शेयर करता हूं.
आत्म विश्वास को कैसे बढ़ाएं, आत्म विश्वास बढ़ाने के तरीके, self confidence tips in hindi
- वर्तमान में जिय, पास्ट की बातो को भूल जाए और फ्यूचर के बारे में अधिक ना सोचे, इससे आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा.
- सकारात्मक सोच रखो, अच्छे मित्र बनाएं, अपने परिवार और दोस्तों के साथ गुल मिल रहें. साधारण व्यायाम या योग करें इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो आपका आत्म विश्वास अपने आप बढ़ने लगेगा.
- स्वमं का आत्म चिंतन करें, अगर आप गलत कदम बड़ा रहें हैं तो तुरंत प्रभाव से रुक जाएं इससे आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा.
- आत्म निर्भर बने, जितना हो सके अपने कार्य को स्वमं करें, अगर आप आत्म निर्भर रहते हैं तो आपका आत्म विश्वास अधिक हो जाएगा.
- अच्छी अच्छी जगहों पर घूमने से आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगेगा, बुरी आदतें का त्याग करो और अच्छी अच्छी हैबिट्स को अपनाएं.
- सभी के साथ अच्छा व्यवहार रखें, अगर आप सभी व्यक्ति के साथ विनम्र पूर्वक बात करते हैं तो आपका आत्म विश्वास बढ़ने लगता है. इस तरह से आप अपने आत्म विश्वास को कहीं अधिक बड़ा सकते हैं.
Conclusion
उम्मीद करते हैं आपको आत्म विश्वास कैसे बड़ाए, self confidence tips in hindi की यह जानकारी अच्छी लगी होंगी. हम पूरी ईमानदारी से कहते हैं अगर आप इन सभी self confidence tips को फॉलो करते हैं तो आपका आत्म कहीं गुणा अधिक हो जाएगा. लेकिन आपको अभी से फॉलो करना होगा सिर्फ पड़ने से कुछ नहीं होता है. अगर आपको यह article अच्छा लगा तो हमे कमेंट जरूर करें धन्यवाद.
