by नमस्कार दोस्तो, आज के समय बहुत से लोग दिमागी गुलामी के शिकार हो जाते हैं, उनका दिमाग कहीं अलग-अलग चीजों का गुलाम बन जाता है, और ऐसे में बहुत से लोगों की मानसिक परिस्थिति भी काफी खराब हो जाती है, बहुत से लोग डिप्रेशन में भी चले जाते हैं। दोस्तों क्या आप जानते हैं कि दिमागी गुलामी से मुक्त होने के कौन-कौन से उपाय हैं, यदि आपको इस विषय के बारे में कोई जानकारी नहीं है, तथा इसके बारे में जानना चाहते हैं, तो इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको इसके बारे में संपूर्ण जानकारी देने वाले हैं।
हम आपको इस पोस्ट के अंतर्गत हम आपको बताने वाले हैं कि दिमागी गुलामी से मुक्त होने के कौन-कौन से उपाय हैं (dimagi gulami mein lekhak ne kaun se vichar uthae), इन के कितने प्रकार होते हैं, इसके अलावा हम आपको इस विषय से जुड़ी हर एक जानकारी इस पोस्ट में देने वाले हैं।
दिमागी गुलामी से मुक्त होने के कौन-कौन से उपाय हैं?
दोस्तों दिमागी गुलामी किसी भी व्यक्ति के लिए एक बहुत ही सीरियस चीज हो सकती है। आज किस में बहुत से लोगों का दिमाग अलग-अलग चीजों के प्रति गुलाम हो जाता है, वह किसी भी चीज के प्रति हो सकता है। इसके लिए सबसे पहले आपको दिमागी गुलामी को समझने की जरूरत है, दिमागी गुलामी क्या होती है।
दिमागी गुलामी क्या होती है?
अगर दोस्तों इस विषय के ऊपर बात की जाए कि दिमागी गुलामी क्या होती है, तो आपकी जानकारी के लिए मैं बता दूं कि जब आपका दिमाग किसी भी चीज के प्रति गुलाम हो जाता है, तो उसे दिमाग की गुलाबी कहते हैं।
इसके अंतर्गत आपका दिमाग किसी भी चीज की ओर आकर्षित हो सकता है, तथा आपके मन में सिर्फ उसी उसी चीज के सवाल या फिर उसी उसी चीज के ख्याल आने शुरू हो सकते हैं, तो ऐसी परिस्थिति के अंतर्गत आपका दिमाग गुलाम हो सकता है। उदाहरण के लिए आज के समय बहुत से लोगों का दिमाग सोशल मीडिया के प्रति गुलाम हो चुका है, वह सारे दिन अपने दिमाग के अंतर्गत सोशल मीडिया से संबंधित सवाल सोचते रहते हैं, कि उसकी सोशल मीडिया पर क्या हो रहा है, उनको कितने लोग फॉलो करते हैं, किसने क्या कमेंट किया है, तो उनके दिमाग में सारे वक्त यही चलता रहता है। इन सभी चीजों के अलावा भी आपका दिमाग किसी भी चीज के प्रति गुलाम हो सकता है।
दिमागी गुलामी से मुक्त होने के उपाय
यदि दोस्तों आप किसी भी ऐसी चीज के गुलाम हो गए हैं, जो आपके लिए अच्छी नहीं है, वह आपके करियर के लिए अच्छी नहीं है, या फिर वह आपके सेहत के लिए अच्छी नहीं है, या फिर वह किसी भी तरह से आपकी व्यक्तिगत जीवन के लिए अच्छी नहीं है ,तथा आपका दिमाग उस चीज के प्रति गुलाम हो गया है, तो आपको यह नहीं अपने दिमाग को बताना होता है, कि यह चीज हमारे लिए सही नहीं है। आप जब यह चीज अपने मन के अंतर्गत या अपने दिमाग के अंतर्गत बार-बार सोचते हैं, कि यह चीज मेरे लिए सही नहीं है, तो आपका दिमाग ऑटोमेटिक उसी तरह से सोचना शुरु कर देता है कि यह चीज हमारे लिए खराब है। दिमागी गुलामी से बचने का यह सबसे अच्छा तरीका होता है, हालांकि यह करना किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत ज्यादा कठिन होता है, लेकिन आपको इसको करने के लिए कड़ी तपस्या करनी होती है।
इसके अलावा आप यदि सोशल मीडिया जैसी चीजों की गुलाम है, तो आपको धीरे-धीरे उनका इस्तेमाल करना कम कर देना है, इसके अलावा यदि आप किसी अन्य चीज के गुलाम हैं, या फिर आपका दिमाग उनके प्रति गुलाम है, तो आपको उन चीजों से धीरे-धीरे दूरी बनाने का प्रयास करना है।
इसके अलावा यदि आप किस चीज के लिए थोड़े पैसे खर्च कर सकते हैं, तो आप किसी साइकेट्रिस्ट को दिखा सकते हैं, जो आपकी चीजों को गहराई से समझ कर आप से अच्छी तरह से बातचीत करके आपको इस समस्या से बाहर निकलने में सहायता प्रदान कर सकता है।
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निष्कर्ष
तो इस पोस्ट के अंतर्गत हमने आपको बताया, कि दिमागी गुलामी से मुक्त होने के कौन-कौन से उपाय हैं, इसके अलावा इस विषय से जुड़ी अन्य जानकारी अभी हमने आपके साथ शेयर की है। हमें उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आई है, फिर तो आपको इस पोस्ट के माध्यम से कुछ नया जानने को मिला है।
